Introducción: En un mundo lleno de distracciones y demandas constantes, encontrar equilibrio y paz interior puede parecer una tarea desafiante.Sin embargo, hay una práctica milenaria que ha demostrado ser una guía invaluable en este viaje hacia una vida más...

Introducción: En la compleja danza de las relaciones humanas, la inteligencia emocional emerge como una habilidad fundamental para cultivar conexiones saludables y duraderas. A menudo, se subestima su importancia, pero la capacidad de comprender y manejar nuestras...

Introducción: En un mundo lleno de desafíos y constantes cambios, cultivar una mentalidad de abundancia y gratitud se convierte en una poderosa herramienta para mejorar nuestra calidad de vida.Esta mentalidad no solo nos ayuda a ver el vaso medio lleno, sino que...

Introducción: En el mundo acelerado en el que vivimos, es fácil sentirnos abrumados por el estrés, la ansiedad y las distracciones constantes. La práctica de la atención plena, también conocida como mindfulness, se ha convertido en una herramienta invaluable para...

La abundancia económica y material no es debida a causas externas a uno mismoSon nuestras programaciones subconscientes las que hacen que no veamos, o no tomemos, el camino correcto hacia el bienestar material, o incluso nos saboteen y perdamos todo lo obtenido si esa...

En nuestra vida cotidiana muchas veces nos dejamos llevar por arrebatos y decimos o hacemos cosas que más tarde, tenemos que arrepentirnos. Más aún, cuando sabemos que hemos de enfrentarnos a una situación tensa, difícil, en la cual podemos perder los nervios, nos...

Las emociones, como sistemas de respuesta automática, constituyen mecanismos sumamente útiles a la hora de enfrentar un peligro o aprovechar una oportunidad.El miedo nos hace buscar salidas en cuestión de segundos al tiempo que acelera nuestros pasos, la tristeza nos...

Las emociones, como sistemas de respuesta automática, constituyen mecanismos sumamente útiles a la hora de enfrentar un peligro o aprovechar una oportunidad.El miedo nos hace buscar salidas en cuestión de segundos al tiempo que acelera nuestros pasos, la tristeza nos...

 Solemos distinguir metafóricamente dos formas de pensamiento contrapuestas: el pensar con la cabeza y el pensar con el corazón. La razón de esta afirmación es que, al tomar decisiones bajo un fuerte estado emocional, una de las zonas del cuerpo que más...

   Si la inteligencia es una cualidad que sirve para resolver problemas, para comprender el mundo que nos rodea y manejarnos adecuadamente en él: ¿Por qué personas con un coeficiente intelectual muy alto fracasan estrepitosamente?  O son ampliamente...