Los efectos del sobrepeso y la obesidad en la salud

Los estudios muestran que aumentar de peso hasta tener sobrepeso u obesidad también aumenta el riesgo de las siguientes enfermedades:

. Alta presión sanguínea.
. Enfermedad del corazón
. Accidente cerebrovascular
. Arteriopatía coronaria
. Diabetes tipo 2
. Cáncer de endometrio, de mama de colon.
. Presión arterial alta (presión arterial alta)
. Dislipidemia (p. ej., colesterol total alto o niveles de triglicéridos)
. Enfermedades del hígado y la vesícula biliar
. Apnea del sueño y problemas respiratorios
. Osteoartritis (degeneración del cartílago y hueso debajo de las articulaciones)
. Problemas ginecológicos (menstruación irregular, infertilidad)

El sobrepeso se define como un índice de masa corporal (IMC) de 25 o más, y la obesidad se define como un IMC de 30 o más.

¿Cuáles son los problemas sociales y emocionales asociados con el sobrepeso y la obesidad?

El sobrepeso y la obesidad están relacionados con una serie de problemas de salud mental, como la depresión.
Las personas con sobrepeso u obesas también pueden enfrentar los prejuicios y el estigma de los demás, incluidos los proveedores de atención médica.
Esto puede conducir al rechazo, la vergüenza, la culpa y exacerbar los problemas de salud mental.
Los problemas de peso también tienden a ocultar los fuertes factores emocionales detrás de los cambios metabólicos y hormonales.
Se genera por situaciones de abandono y separación, muchas veces repetidas en el tiempo, y experimenta constantemente una sensación de soledad y peligro (desprotección).
Por lo tanto, la comida es una medicina para aliviar estos sentimientos.
El sobrepeso también está respaldado por la soledad, el aburrimiento, la tristeza, el rechazo, los sentimientos de fracaso, la impotencia y los pensamientos negativos.
A menudo, cuando te arrepientes de la comida que comes, engordas más que la comida misma.
Si crees que te hace engordar, ten por seguro que lo hará.

¿GRATIS cómo mejorar la salud, sobrepeso y obesidad?

Te hemos preparado unos ejercicios prácticos GRATUITOS donde te facilitamos paso a paso el proceso que te permitirá mejorar la salud, el sobrepeso y la obesidad.

Si estas interesado en que te los enviemos totalmente gratis, solamente tienes que suscribirte, para así poder recibirlos en tu correo.